Тему компьютерной зависимости мы подняли в программе «Маевка». Гостья студии, медицинский психолог областного центра медпрофилактики Юлия Карабаева, подтвердила: вопрос серьезный и не зря вызывает тревогу у родителей. Ведь именно они в первую очередь обращаются за помощью. Правда, иногда слишком поздно. Да, современные люди поголовно — и дети, и взрослые, - очень много времени проводят перед компьютером. Это и общение в соцсетсях, и работа, и развлечения, и учеба. Юлия утверждает: к специалистам обращаются все больше оренбуржцев. И зачастую тогда, когда уже не могут справиться с проблемой сами. Как понять, что зависимость стала проблемой? «Есть признаки того, что ребенок или взрослы стал болезненно зависим от гаджетов. Во-первых, когда они используются как фон. Человек встал — сразу взял в руки телефон, включил плеер, компьютер. Если ребенок или взрослый постоянно в наушниках — по дороге на работу, за уроками, во время обеда, в транспорте. Когда человек, просыпаясь, сразу «ныряет» в Интернет».
При этом очень важно и качество контента, утверждает специалист. «Я часто прихожу в школы, колледжи и задаю вопрос детям: «Что вы вчера выдели в интернете? Они молчат. Потому что это идет у них фоном. Потому что смотрят они там большей частью всякую ерунду — мемы, шутки, анекдоты, играют в игры, общаются в соцсетях. А ничего качественного, интересного, полезного не ищут».
Часто возникающие споры по поводу роли Интернета в современной жизни аргументируются его неизбежной функцией в устройстве общества. Ведь это инструмент, помогающий практически во всем. Однако, как любой инструмент, этот параллельный мир нуждается в инструкции по применению. Если Интернет нужен для учебы, работы — это нормально. Для какого-то общения — тоже хорошо. Но когда большая часть друзей находятся не в реальности, а в Интернете, когда человек проводит за компьютерными играми большую часть дня и ночи — это уже зависимость. Как с ней бороться? Какое оружие дать в руки родителям подростков, ведь именно они — форпосты ирреального мира, надежно охраняющие его от бдительного ока и вторжения взрослых.
Ведь не зря Всемирная организация здравоохранения хочет внести игроманию в международный классификатор болезней. Как начать борьбу с зависимостью?
«Есть 2 направления в этой работе, - рассказала гостья программы. - Если ребенок уже зависим, надо иметь мужество это признать. То есть самостоятельно справиться с проблемой не получится. Его невозможно ничем отвлечь, не помогают ни крики, ни уговоры. Надо обращаться к психотерапевту и лечиться. Если речь идет о профилактике или ранних стадиях зависимости, здесь надо понять, что нужно ребенку. Зачастую он требует внимания родителей, а ему суют в руки гаджет или включают телевизор с мультфильмами. Родители сами с детства привыкают «затыкать» потребность ребенка в игре, в общении гаджетами. Им так удобно. А потом они хватаются за голову. На этом этапе будущего игромана еще можно спасти. В этом деле счень важны семейные ритуалы, важен контакт ребенка и родителей. Если он не утерян, тогда ребенок способен прислушаться к голосу близких».