;

Ученые рассказали об опасности употребления масла и молока

Фото: ria56.ru


Специалисты установили, что сливочное масло и молоко негативно влияют на работу сердца. Их употребление приводит к развитию различных болезней, сообщает сайт Экспресс-новости .

Медики отмечают, что опасным для здоровья является не только сливочное масло, но и другие продукты, содержащие насыщенные жиры. В качестве здоровой альтернативы они называют оливковое масло, орехи и авокадо. Малонасыщенные жиры, которые содержаться в этих продуктах, принесут организму человека больше пользы.

В то же время, ситуация с пищевыми жирами оказалась более сложной, чем принято считать. Все знают, что животный жир, к примеру, свиное сало, вреден, а растительный, например, оливковое масло считают полезным. Эта концепция основана на данных о количестве вредных для организма насыщенных жиров, употребление которых повышает «плохой» холестерин. Однако, в кокосовом масле содержание «насыщенных жиров» может доходить до 82%. И это даже больше, чем в сливочном масле (62%). Таким образом, далеко не все растительные масла являются более полезными по сравнению с животными жирами.

Подводя итог, можно сказать, что для снижения риска сердечных заболеваний следует сократить употребление сливочного масла, цельного молока, а также пальмового и кокосового масел.

 
По теме
 
Студенты из Индонезии, Гвинеи, Туркменистана, Оренбурга, вице-губернатор области Вера Баширова, телеведущая Юлиана Третьяк, депутат ЗС Татьяна Шукурова… Как вы думаете, что объединяет этих людей?
20.04.2018 Южный Урал
20 апреля в России отмечается Национальный день донора. ПАО "Оренбургнефть" Этот социальный праздник призван еще раз напомнить людям о том, как остро в их крови порой нуждаются больные, ведь по статистике,
21.04.2018 АиФ Оренбург
Мир отравили ложью в очередной раз… И вряд ли в последний. Фото:startupnetwork.by Обозреватель Владимир НАПОЛЬНОВ Миллиардерам мы поможем Фото:oldgazeta19.ru Бедные эти люди – экономисты.
18.04.2018 Южный Урал
У дома № 28 по проспекту Мира маршрутный микроавтобус сбил семилетнего ребенка.
20.04.2018 Орская хроника
Ночью расцвели белые лилии - В Гае.Ru Совершенно новый поворот в организации досуга гайчан: в субботний вечер они пошли не в кафешки с громкой музыкой и пивом, они пришли в уютные залы, оформленные специально к этому событию - путешествию по ночной библиотеке.
22.04.2018 В Гае.Ru
Сегодня, 20 апреля, в 16.00, в Оренбургской областной библиотеке им. Н. К. Крупской начнется «Библионочь».
20.04.2018 Южный Урал
…1958 года Настоящий комсомолец Кто не знает в нашем цехе веселого, жизнерадостного комсомольца Василия Фадеева?
20.04.2018 Орская хроника
Оренбурженка Мария Каменева - чемпионка страны - Министерство спорта и туризма   Сегодня, 21 апреля, в Москве в рамках второго соревновательного дня чемпионата России, оренбуженка Мария Каменева, выступая на дистанции 50 метров вольным стилем завоевала золотую медаль,
21.04.2018 Министерство спорта и туризма
S5000070 - ОМВД по Оренбургскому району Сегодня в Оренбургской областной организации «Динамо» прошли соревнования по 4-му виду спорта, входящему в зачет Спартакиады, – стрельбе из боевого оружия.
22.04.2018 ОМВД по Оренбургскому району
пресс-служба "Газпром межрегионгаз Оренбург" Поводом для  хорошего настроения у детей и сотрудников ООО «Газпром межрегионгаз Оренбург» в минувшее воскресенье стало не только весеннее ласковое солнышко,
18.04.2018 АиФ Оренбург
Оренбургские бизнесмены Александр Ершов и Руслан Шарыпов продолжают знакомить жителей города с выдающимися российскими спортсменами и тренерами.
17.04.2018 АиФ Оренбург