Внимание! ГУ МЧС России по Оренбургской области предупреждает!

Фото: orenburg.ru

По данным Оренбургского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды филиал ФГБУ "Приволжское УГМС" днем 12.07.2018 местами по области ожидается максимальная температура воздуха + 30,+32 °.

Рекомендации для населения при жаркой погоде

1. Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна, и ставни (если есть), особенно если окна выходят на солнечную сторону. Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери.

2. Старайтесь не находиться на жаре. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2-3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами).

3. Избегайте интенсивной физической нагрузки.

4. Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.

5. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости.

6. Принимайте прохладный душ или ванну. Можно делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые полотенца, делать прохладные ванночки для ног и т. д.

8. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки.

9. Навещайте пожилых и больных одиноко проживающих людей не реже раза в сутки.

При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по единому телефону спасения " 01 " , сотовая связь " 101 " со всех мобильных операторов.

Последние новости Оренбургской области по теме:
Внимание! ГУ МЧС России по Оренбургской области предупреждает!

Внимание! ГУ МЧС России по Оренбургской области предупреждает! - Администрация г. Оренбург
Внимание! ГУ МЧС России по Оренбургской области предупреждает! - Оренбург
По данным Оренбургского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды филиал ФГБУ "Приволжское УГМС" днем 12.07.
16:51 11.07.2018 Администрация г. Оренбург
- Оренбург
По данным Оренбургского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды,
14:43 11.07.2018 ГТРК
 
По теме
Вниманию оренбуржцев! - Администрация г. Оренбург ГУ МЧС России по Оренбургской области сообщает, что по данным Оренбургского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды (ФГБУ "Оренбургский ЦГМС") в ближайшие сутки 20 июля 2018 года местами по Оренбургско
19.07.2018
Вниманию оренбуржцев! - Администрация г. Оренбург По данным Оренбургского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды филиал ФГБУ "Приволжское УГМС" в ближайшие сутки 17.07.2018 местами по Оренбургской области ожидается усиление ветра - порывы 14-19 м/с, гроза.
16.07.2018
 
Вниманию оренбуржцев! - Администрация г. Оренбург По данным Оренбургского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды филиал ФГБУ "Приволжское УГМС" в ближайшие сутки 16.07.2018 года местами ожидается гроза, днём усиление ветра порывы до 18 м/с.
16.07.2018
Вниманию оренбуржцев! - Администрация г. Оренбург По данным Оренбургского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды филиал ФГБУ "Приволжское УГМС" днем 14.07.2018 года местами по области ожидается максимальная температура воздуха +30,+31°.
14.07.2018
СамоСвалки - Орская Газета – Пока не организуем площадки для сбора крупногабаритного мусора, будем вывозить его самостоятельно, неся убытки, – заявил глава Орска руководителям районов.
19.07.2018 Орская Газета
Вниманию оренбуржцев! - Администрация г. Оренбург ГУ МЧС России по Оренбургской области сообщает, что по данным Оренбургского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды (ФГБУ "Оренбургский ЦГМС") в ближайшие сутки 20 июля 2018 года местами по Оренбургско
19.07.2018 Администрация г. Оренбург
К концу недели в регион придёт северный антициклон, который принесёт с собой повышение температурного фона.
19.07.2018 Газета Оренбуржье
В Оренбургской области проводится проверка по факту прорыва дамбы и гибели  местных жителей - Следственный комитет фото СУ СК РФ по Оренбургской области Вечером 18 июля 2018 года на территории домовладения  в селе Зеркло Шарлыкского района  Оренбургской  области  обнаружены тела 78-летнего мужчины и его  76-летней супруги  без вид
19.07.2018 Следственный комитет
Сельчанку из Абдулинского района лишили свободы на 10 лет. Свою первую судимость Марина, 55-летняя жительница Абдулинского района, получила в 2012 году за тяжкие телесные повреждения, женщина жестоко избила сожителя Петра,
19.07.2018 Газета Оренбуржье
Дорожно-транспортное происшествие произошло возле села Холодные Ключи. Во время движения из-под колёс машины, двигавшейся впереди автомобиля "Форд-Фокус", вылетел посторонний предмет, который попал в лобовое стекло иномарки.
19.07.2018 Газета Оренбуржье
Под таким названием увидела свет книга Дмитрия Сарвина – «режиссера, художника и немного писателя», как говорит о себе сам автор.
17.07.2018 Орская Газета
Зданий с богатой историей в старой части Оренбурга еще немало. Но отдельной легендой является дом на улице Советской, 32.
11.07.2018 Южный Урал
С днем рождения, Владимир! - ХК Южный Урал    Сегодня, 19-го июля, день рождения отмечает защитник хоккейного клуба «Южный Урал» Владимир Репин .
19.07.2018 ХК Южный Урал
15 июля планета узнает имя нового чемпиона мира по футболу. Но уже сегодня можно смело утверждать, что мировой смотр большого футбола в России стал настоящим украшением лета 2018 года.
16.07.2018 Орская Газета
5 июля завершилась межлагерная спартакиада «Лето-2018», проходившая на базе детского оздоровительного лагеря «Лесные поляны».
16.07.2018 Орская Газета
В Оренбургской области проводится проверка по факту прорыва дамбы и гибели  местных жителей - Следственный комитет фото СУ СК РФ по Оренбургской области Вечером 18 июля 2018 года на территории домовладения  в селе Зеркло Шарлыкского района  Оренбургской  области  обнаружены тела 78-летнего мужчины и его  76-летней супруги  без вид
19.07.2018 Следственный комитет
<br /><br /><a class="sigProDownloadLink" href="/plugins/content/jw_sigpro/jw_sigpro/includes/download.php?file=images//2018/1907//0ebdbbe6a0c5b778337436381d6872ea.JPG">Download this image</a> - Министерство здравоохранения Пилотный проект «Бережливая поликлиника», успешно реализованный в 2017 году Минздравом России при участии Государственной корпорации «Росатом»,
19.07.2018 Министерство здравоохранения
В регионе  с начала года  проведено 208 внеплановых проверок предприятий, которые осуществляют деятельность по производству и реализации свинины и продуктов переработки, сообщает пресс-служба регионального Управления Россельхознадзора.
19.07.2018 Time56.Ru
В связи с ремонтом оборудования 20 июля с 10 до 20 часов будут произведены плановые отключения электроэнергии по улицам: Просторной (№ 12, 14, 14/1), Газовиков (№ 12), Чкалова (№ 28), Зиминской (№ 3-7, 4-10),
19.07.2018 ГТРК