Профилактическая акция, реализуемая в рамках регионального проекта «Оренбуржцам – здоровое сердце!», собрала около 400 человек - местных жителей и медработников района. По традиции они получили от специалистов областного центра медицинской профилактики цветы «Букета здоровья» - знания о факторах риска, здоровом питании, здоровом сердце, первой помощи и борьбе со стрессом.
В форме живого общения медики рассказали об основных способах укрепления и сохранения своего здоровья: о том, как оптимально выстроить свое питание, какую лучше пищу следует употреблять и в какое время суток; как правильно измерять артериальное давление; как распознать симптомы осложнений гипертонической болезни, опасные для жизни человека; как преодолеть стрессовые ситуации.
Диетолог на примере конкретных продуктов, которые были представлены аудитории, рассказала об их пользе, энергетической ценности и важности в ежедневном рационе человека. Психолог показала упражнения, позволяющие быстро и без особого труда справиться со стрессом. Кроме того, специалисты центра наглядно продемонстрировали, какие действия первой доврачебной помощи необходимо выполнить в случае проявления у человека признаков инфаркта и инсульта. И, уже по традиции, медики совместно со всеми участниками акции провели небольшую бодрящую зарядку.
Все желающие смогли получить индивидуальные консультации психолога, диетолога и врача по медицинской профилактике.